Sistemas de entrenamiento II

Como ya hemos visto el sistema de entrenamiento se divide en kihon, hokei, embu y randori en esta entrada vamos a ver el aprendizaje del Kihon que no es más que  el dominio de los movimientos corporales básicos

El Kihon (todas las habilidades básicas) incluye golpes, patadas, bloqueos y también guardias (kamae), posiciones, desplazamientos y tai sabaki. El kihon incluye los elementos fundamentales sobre los que las técnicas de kempo se basan. Lo importante no son aspectos superficiales como la estética o la eficiencia que aparentan estos movimientos y posiciones; tampoco lo son las repeticiones que se hacen de un movimiento. Por el contrario, lo importante es partir de un movimiento consciente y convertirlo en inconsciente. El objetivo es convertir el entrenamiento del kihon: tsuki, keri, uke y demás movimientos, en un repertorio personal de movimientos naturales .