Actitudes claves del entrenamiento V

 

 

“¿Es el objetivo el pez, el anzuelo o el cebo? ¿Es el objetivo capturar el pez y comérselo, o criarlo para liberarlo cuando sea más grande? Aún haciendo lo mismo, los resultados son diferentes.”

 

En esta entrada vamos a seguir viendo las actitudes claves del entrenamiento, centrándonos en los  puntos  7 y 8

1.  Entrenar según la propia condición física
2.  No abandonar

 


 Entrenar según la propia condición física: Hay que entrenar en consonancia con la propia condición física, sin esfuerzos excesivos ni sobreentrenamientos.

El Shorinji Kempo es una disciplina que cultiva el cuerpo. Según esto, no se trata de hacer del entrenamiento una práctica ascética y sin contemplaciones con las diferencias físicas. Por el contrario hay que ajustar las propias capacidades físicas a las técnicas y a las habilidades que se exigen, para hacer de la práctica algo riguroso, y a la vez ameno, algo que consiga que sus practicantes estén deseosos por volver al dojo cada día.

No abandonar: Aunque se encuentren dificultades, no hay que desanimarse, y hay que encontrar el modo de seguir practicando.

Dado que el Shorinji Kempo es un arte complejo y repleto de profundos y numerosos contenidos, no se alcanza un nivel apreciable si no se persiste de modo regular en su práctica. Hay que intentar entrenar sin lagunas, ni pausas, o será muy difícil progresar en él. Es muy común, especialmente entre los principiantes, que se enfrenten a diversas dificultades y al desánimo, pero deben esforzarse en perseverar, y así su esfuerzo se verá recompensado.